Veranstaltungsdetails:

Di. 28.03. - Di. 16.05.17, 19:15 Uhr (Sarnen)

Autogenes Training & PME (Einführung)

Einfürungskurs in zwei westliche Entspannungstechniken.

Stress, Eile, Informationsflut, körperliche Anspannung.
Kennen Sie das? Dann geben Sie Gegensteuer. Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung (PME) sind zwei westliche Entspannungs-techniken. Eine Art Yoga oder Qigong des Westens. Im Einführungskurs lernen Sie beide originalen Entspannungstechniken kennen und können das Erlernte sofort zu Hause anwenden.
6 Lektionen à 70 Min. / Dienstag 19.15 Uhr
Kosten: CHF 280.00

Link in diesem Fenster öffnen.https://www.vitamentalis.ch/workshop-sem...